夏は味噌とレンジでダイエットはたかの友梨で

毎日暑い日が続いています。

暑いと食欲がなくなってしまいがちですね。

もう食べなくてもいいや～と思ってしまいますが、食べないともっと元気が出てこないものです。

やっぱり野菜やお肉を食べるととても元気が出てきます。

夏にスパイシーなものや、冷たいそうめんなんかをこんなにおいしいんだ！と思ったのは初めてです。

これも節電を意識して、暑い部屋で一日を過ごしているからでしょうか？

そんな食事ですが、夏は作るのも一苦労ですよね。

なんといってもキッチンがとっても暑い！暑くて仕方ありません。

我が家のキッチンはIHなのですが、火がないとはいえ高温になりますから、それでも十分に暑いです。
汗だくになります。

なるべく火を使わないようにしたいな、とレンジ系の使用も増えてきました。便利で助かります。

そんな私が最近重宝しているのが、合わせ味噌です。

友人が名古屋に里帰りした際に買ってきてくれたのですが、これがとっても便利なんです。

買ってきた出来あいのとんかつにからませて、味噌カツ丼にしたところ、家族は旨い旨いと食べました。

いつもは、出来合いのトンカツを嫌がるのにコロっと騙されました。

どうしても汗をかくと濃い味のものが欲しくなります。

それで、夏野菜なんかをグリルして味噌をつけて田楽風にしたりしています。

これもレンジで野菜を柔らかくしておけば、実際にグリルする時間は短くてすみますから、
暑い思いも短時間でいいということになります。

手軽に健康に夏バテ知らずでいたいですね。

そして、ダイエットはたかの友梨口コミいいので、やっぱりここへ通おうと思っています。
一流って感じで憧れていたので、楽しみにしています。